Lavt selvværd, manglende selvtillid
Alle mennesker kender til dette, men der er stor forskel på hvor meget det generer os. Selvværd er det du tænker om dig selv inderst inde. Her er du blevet påvirket af alle du har mødt på din vej og det kan sætter dybe spor. Har du haft forældre som har anerkendt dig for den du er? Har du haft chefer som har anerkendt dig for din helt specielle måde at løse opgaver på? En ægtefælle/kæreste som har anerkendt din måde at opleve og reagere på, eller har det været lige modsat? I så tilfælde kan du have svært ved at anerkende dig selv, acceptere dig selv.
Selvtillid er det du er tilfreds med ud fra det du kan f. eks en sport eller et håndværk, men derfor kan du alligevel lide forfærdeligt af lavt selvværd. Du kan også mangle selvtillid hvis du er blevet kritiseret meget på en destruktiv måde f. eks af dine forældre, skolelærer, chefer partner osv.
